Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как я худею.С чего начать.Норма калорий.+Вызов

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Правильное питание
0 Просмотры

Описание

Как я худею. С чего начать? Норма калорий на день.
Как высчитать норму калорий на день? Как я считаю свою норму калорийности дневного рациона питания. Буду старатся питатся в пределах 1800-2300 ккал. на день, а время все покажет.

Вызов принят. Я ПООБЕЩАЛА в первую очередь себе и также партнерам по похудению , что до 01.03.2018 я скину 10 кг.,на эту дату мой вес должен быть 90 кг.
Присоединяйтесь к нашему вызову и стройнейте вместе с нами!!!

Канал Лены https://www.youtube.com/channel/UCnTLxrRW8XtzpVciEmp92sQ
Видео Лены «ВЫЗОВ» https://www.youtube.com/watch?v=UkkpkrhcZuA

Моя реальная история. Как я худею. Описание как я сбрасываю избыточный вес. Держу курс на идеальную фигуру. Лишние кг.прощайте.

Интересные видео ( плейлисты) :
ВЛОГИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6lkhnj0OH_pK_cAOkXW55kZT
МЕНЮ НА ДЕНЬ http://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llufNQGvnru5T6ZOOdvuYG3
ПОКУПКИ НА AliExpress https://www.youtube.com/playlist?list=PLmHaGGz-k6llRUiQPMogQG-K0jr9YeqTa
НОВОГОДНИЕ ВИДЕО,ПОДЕЛКИ,DIY https://www.youtube.com/watch?v=ZT634N-WOzE&list=PLmHaGGz-k6lnFTzLzk9eNrhVMwQ3Zvgwo&index=1

- ТЕГ : 10 фактов обо мне https://youtu.be/UPUI-VTd8uU
- мое первое видео ( впечатлительным не смотреть ) https://youtu.be/Bp_gJ5XsU-0
- жиросжигающий кефир https://youtu.be/dEfDx8MCwyc
- пирог за 5 минут https://youtu.be/Ecakl_bp5mw
- Умный пирог https://youtu.be/jYP3I2CNobM
- маковый релет ( мой вариант ) https://youtu.be/x6IuScynytA
- манник с яблоками https://youtu.be/oSOwpEaNBeQ
- капустный пирог https://youtu.be/a-fIKq56Rak

Если покупаете на AliExpress -
►кэшбэке на ВСЕ с Алиэкспресс http://ali.pub/1zqmmz
►мобильное приложение ePN Cashback http://ali.pub/1zqmvc
►партнерская програма ePN Cashback http://ali.pub/1zqpx0
►полезное приложение отслежывает минимальную цену на товар - http://www.aliprice.com/go.php?z=CiuGJXK0c4&ext=1

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика