Добро пожаловать
Вход / Регистрация

ПОХУДЕЛА НА 10 КГ без ДИЕТЫ?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Как убрать живот
0 Просмотры

Описание

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ, ТАМ БОЛЬШЕ О ЖИЗНИ В ИТАЛИИ: https://www.instagram.com/toscanafocus/

Я никогда не была полной, но переехав в Италию стала набирать вес, как на ДРОЖЖАХ! От местной пиццы и пасты было сложно отказаться! за 2 месяца + 3 кг, а потом после родов еще на 10 кг :-( уходить мои килограмики не хотели никак.
Только годы спустя я вывела для себя формулу идеального питания = ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА (МОРЕПРОДУКТЫ, ЯИЧНИЦЫ, СЫРЫ НЕЖИРНЫЕ С ОВОЩАМИ) + БЫСТРАЯ ПРОГУЛКА (40 - 50 мин в течение дня). + пресс и вакуум. ПОДПИШИСЬ, чтобы не пропусти серию упражнений на ПРЕСС и как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА

В ДАННОМ ВИДЕО СОБРАЛА МОИ САМЫЕ ЛЮБИМЫ ИТАЛЬЯНСКИЕ РЕЦЕПТЫ! Вкусно и ПОЛЕЗНО!



О КАНАЛЕ:

Приветствую вас на канале FROSIA, где я хочу создать атмосферу уютного дружеского общения. Меня зовут Юлия, и так как я живу в Тоскане в Италии уже больше двух лет, итальянцы переименовали меня в Джулия :-) А я и не против))
Хочу поделиться с вами частичкой своего мировосприятия, буду Рада найти единомышленников и новых друзей! Подписывайтесь И комментируйте! Добро пожаловать в уютный мир простых вещей.

Канал FROSIA, уютный канал о красоте в простых вещах, вкусных рецептах, о семье, а также здесь вы найдете
Обзоры книг, кинофильмов и всего того, что затронуло мое душу и мне приглянулось...

MiaFROSIA@GMAIL.COM

Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше! :-)

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика