Добро пожаловать
Вход / Регистрация

СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФИГУРУ Помогут 7 Продуктов

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Правильное питание
3 Просмотры

Описание

https://www.youtube.com/channel/UC0yXm2gMy_ZoLfF5Tgu5ccA Сделать красивую фигуру помогут 7 Продуктов. Любому человеку известно: хочешь похудеть – питайся правильно. Есть продукты, от которых мы набираем вес, и есть те, которые способствуют его снижению. Мы собрали для вас список самых эффективных.
Авокадо
Авокадо давно оценили диетологи, ведь в этом продукте содержатся незаменимые жирные кислоты Омега-3. Кроме того, что они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, хорошо усваиваются и улучшают обмен веществ, они хорошо насыщают организм.
Свекла
В ней содержится особое вещество – бетаин. Белковая пища в сочетании с бетаином в два раза быстрее усваивается в кишечнике, что подстегивает активность окислительных процессов жиров, а значит, сжигание лишнего веса происходит более интенсивно.
Имбирь
У имбиря есть сразу два действующих компонента: эфирные масла и вещество под названием гингерол. Эфирные масла «гасят» аппетит, а гингерол (именно он придёт имбирю горьковатый острый вкус) подстёгивает обмен веществ.
Тыква
Тыква – один из немногих продуктов в которых содержится левокарнитин, также его называют витамин Т и Витамин В11. Он способствует активации клеточных процессов, от которых зависит скорость сжигания жира. В тыквенных семечках целая кладезь этого ценного компонента.
Ананас
Самый знаменитый жиросжигатель. Дело в том, что в ананасе содержится фермент бромелин, который помогает расщеплять белки. Только имейте в виду, что эффективен либо свежий ананас, либо ананасовый – сок из пакета ценности не имеет. И употреблять ананас надо сразу же после еды.
Корица
Эта пряность славится тем, что помогает избавиться от жира на животе. Корица снижает и стабилизирует уровень сахара в крови, а ведь именно при скачках этого показателя мы и чувствуем сильный голод. Лучше посыпать корицей фруктовые салаты или употреблять ее с ягодными десертами.
Хрен
Хрен происходит из того же семейства, что и редис, дайкон и редька – а эти овощи славятся своими налаживающими обмен веществ свойствами. Не уступает им и хрен. Он активизирует пищеварение, налаживает работу кишечника, не дает излишкам съеденного отложиться в жир.


Использованы материалы: http://foodnews-press.ru/zdorove/1478-6-produktov,-kotoryie-pomogut-obresti-figuru-mechtyi
http://www.aif.ru/food/diet/szhigayut_zhir_i_pomogayut_pohudet_11_volshebnyh_produktov

Поделись этим видео с друзьями: https://www.youtube.com/watch?v=QHGDFHDgGBI

Плейлист Правильное Питание: https://www.youtube.com/watch?v=5jBsmdvVNr0&list=PL2emKO4-nLJSedVluHr1THDQZ__YK-bA0

красивая фигура, как сделать красивую фигуру, правильное питание, как похудеть, девушки с красивой фигурой, красивая фигура женщины, красивая женская фигура, как питаться чтобы похудеть, как легко похудеть в домашних, очень красивая фигура, женский фигура, красивый тело, мужчина фигура, идеальный фигура, женщина фигура, фигура девушка, как сделать красивую фигуру, бетаин, левокарнитин, хрен, похудение диета, лишний вес, здоровье, красота, фрукты, овощи, здоровое питание, авокадо, ананас

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/starwa03/.system/tmp) in Unknown on line 0