Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Таня. Упражнения на ягодичные мышцы и не только

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Правильное питание
3 Просмотры

Описание

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Упражнения для тренажерного зала: https://goo.gl/Z6mXQd
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok

В этом видео мы рассмотрим эффективные упражнения на среднюю, малую и большую ягодичную мышцу. Это такие упражнения как приседания в ножницы, гиперэкстензия, отведение ноги в сторону. К этим упражнениям при желании можно добавить классические приседания со штангой или гантелями. И еще, девочки, если хотите иметь стройную и красивую фигуру, тренируйте все тело и тогда вы всегда будете выгодно отличаться от других.

эффективные упражнения на среднюю, малую, большую ягодичную мышцу
упражнения для большой ягодичной мышцы
упражнения для ягодичных мышц в домашних условиях для женщин
упражнения для укрепления ягодичных мышц

Группа Space-Angels, композиции:
Back_To_Home
New_Game

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/starwa03/.system/tmp) in Unknown on line 0