Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Тяга Т-грифа! Базовое движение для развития мышц спины и широчайших! Сет Фероси

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Трансформация тела
6 Просмотры

Описание

Тяга Т-грифа! Базовое движение для развития мышц спины и широчайших! Сет Фероси
Привет всем! С вами снова Сет Фероси и канал #GymFit INFO, а поговорим мы сегодня о тяге Т-грифа. Вот это тренажер с Т-грифом, но не во всех тренажерных залах есть такая роскошь. Но, если честно, это очень хорошее оборудование для зала. Конечно же, занятия на нем – это не такой хардкор, как попотеть с гантелями в углу, но разработан этот тренажер специально для того, чтобы проработать на нем определенные части мышц спины, широчайших мышц.
Сет Фероси: Разные виды хватов помогут задействовать разные отделы спины. С узким хватом больше прорабатываются широчайшие мышцы спины, а с широким глубоким хватом – добавится еще и верх спины. Таким образом, вы задействуете различные мышечные группы спины.
Сет Фероси считает - что, это упражнение создано, чтобы накачать спину, чтобы сделать ее реально широкой! Но не забывайте о физико-ментальной связи между мышцами и вашей головой во время выполнения каждого повторения. Не имеет смысла просто поднимать вес ради того, чтобы его поднимать! Прочувствуйте движение и только тогда начинайте поднимать вес!
Делайте это и получайте удовольствие!

Подпишись на канал: https://goo.gl/NC9Vvk
ССЫЛКА на ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=W--yqyGnJGQ

#джимфит #джимфитинфо #gymfit #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Seth Feroce: http://bit.ly/2vQoAHB
ORIGINAL VERSION: http://bit.ly/2vQoAHB

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: https://goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: https://goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: https://goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: https://goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: https://goo.gl/28esPU
► Web-сайт: http://gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: http://vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► http://bar.gymfit.info/

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика

Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/starwa03/.system/tmp) in Unknown on line 0