Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Упражнения для грудных мышц и рук Занятия на фитболе

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Упражнения для женщин
11 Просмотры

Описание

Упражнения для грудных мышц и рук, занятия на фитболе очень полезны и эффективны.
Фитбол или гимнастический мяч был придуман швейцарским врачом для лечения заболеваний опорно-двигательной системы и с успехом перекочевал в спортивные залы и домашние тренировки.
Комплекс упражнений на резиновом мяче это не просто фитнес тренировки, а оздоровительные процедуры. Польза для позвоночника неоценимая. Даже в йоге используют этот удивительный снаряд. Упражнения, которые Вы сможете выполнять на фитболе, задействует практически все группы мышц: ягодицы, мышцы пресса, грудь, бедра, мышцы спины. Также занятия с фитболом замечательно тренируют вестибулярный аппарат.
Смотрите данное видео:
«Упражнения для грудных мышц и рук Занятия на фитболе»
https://youtu.be/0aYID4u1soM
заряжайтесь энергией
И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НОВЫЕ ВИДЕО http://www.youtube.com/channel/UCSbbaQiPoj8t0Dh7EU_P4wA?sub_confirmation=1

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика