Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Jennifer James Aerobic Get fit quick 2002

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Аэробика
10 Просмотры

Описание

Дженифер Джеймс представляет три отдельные тренировки. 10-минутная тренировка для всего тела с акцентом на мышцы ног и рук, 20-минутная проработка тела с акцентом на мышцы пресса и 30-минутная тренировка всех основных групп мышц, включающая в себя аэробную часть, кикбокс и упражнения на полу.
Дженнифер утверждает, что если выполнять одну из предложенных тренировок в день, а когда есть силы, то и все три программы подряд, можно быстро привести тело в форму!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
Яндекс.Метрика